Классический массаж, он же общеукрепляющий, гигиенический, шведский, в простонародье общий.
Приемы классического массажа делятся на 4 основные группы:
- Поглаживания – с них, принято начинать массаж, легкие скользящие движения по массируемой поверхности, имеющие направленность по ходу течения лимфы, способствуют подготовки тканей к более глубоким и интенсивным воздействиям, воздействуют успокаивающе на центральную нервную систему.
- Растирания – скользящие движения, имеющее более высокую частоту и нагрузку. Улучшают циркуляцию крови, разогревают ткани.
- Разминания – считается основным приемом в классическом массаже, как правило, большая часть сеанса отводится именно им. С их помощью прорабатываются глубокие слои тканей, устраняются спазмы, «забитости», значительно повышается «питание» массируемого участка, расслабление мышечного тонуса.
- Вибрационные приемы – к ним относятся всевозможные поколачивания, рубления, потряхивания и прочие приемы, способствующие повышению тонуса тканей. Выполняются в завершающей стадии сеанса.
Приемы сменяют друг-друга в определенной последовательности, чередуясь межу собой. На каких-то участках тела преобладают одни группы, на каких-то другие.

Классический массаж принято делить на общий и частный. Общий – массаж всего тела, частный – каких-то определенных зон (массаж спины, головы, конечностей и т.д.).

Массаж оказывает сильнейшее лечебное воздействие на все ткани организма, улучшая работу нервной системы, системы кровообращения и лимфотока. Способствует повышению работоспособности, стрессоустойчивости, качества жизни.

Показан Всем здоровым людям, не имеющим противопоказаний.

Жизнь современного человека – постоянная гонка. Во время всей этой гонки, очень не сложно потерять гораздо больше, чем сможешь найти, - здоровье, внутреннее спокойствие, крепкий сон, умение улыбаться и радоваться жизни. Вернуть себе спокойствие поможет расслабляющий массаж.

Техника расслабляющего массажа основана на тонком взаимодействии нашего физического тела с психикой. Каждое душевное-эмоциональное переживание оставляет своеобразный, иногда достаточно глубокий след на теле. Во время сеанса в задачу массажиста входит нахождение подобных блоков и снятие их посредством приемов массажа. Сеанс от сеанса, все глубже и глубже, специалист прорабатывает все более закоренелые проблемы сознания, вплоть до обретения полной гармонии пациента с самим собой.

Движения массажиста плавные, темп медленный, массаж сопровождается приятной расслабляющей музыкой, по желанию клиента зажигаются свечи и благовония. Напряжение в мышцах постепенно сходит на нет, разум очищается, каждая клеточка тела начинает чувствовать отдых. Без преувеличений - ради таких моментов хочется жить.

Расслабляющий массаж способствует нормализации сна, стабилизации нервной системы, более качественной релаксации, созданию позитивного образа мыслей, мобилизации скрытых резервов, снятию усталости, омоложению.

Известно, что организм человека на 70-80% состоит из воды, представлено в нашем теле в виде различных жидкостей, - крови, лимфы и т.д., находящихся в постоянной циркуляции. Лимфа – это бесцветная плотная жидкость, как правило, содержится в организме человека в количестве 1-2 литров. Лимфа, в своем движении, осуществляет, так называемое, естественное очищение организма от накопившихся в нем шлаков, токсинов, болезнетворных микроорганизмов, позволяя организму находиться в состоянии Гомеостаза – саморегуляции.
Малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни современного человека не дает достаточного дренажа лимфы в организме, что провоцирует ее застои в некоторых частях тела. В результате человек начинает набирать в весе, у женщин начинает образование, так называемый, целлюлит, появляются симптомы хронической усталости, тяжести, отеки на ногах, руках и под глазами и т.д.

Что делать? Ответ прост – двигаться. Лимфатическая система устроена таким образом, что насосом, приводящим ее в действие, является сам факт сокращения-расслабления мышц организма. По данным последних исследований, для здорового функционирования, человеку необходимо проходить в день около 10.000 шагов пешком, это обеспечит достаточный дренаж лимфатической системы.

Но где взять столько времени и сил? Здесь-то приходит на помощь массаж. Лимфодренажный массаж обеспечивает отток лимфы от органов и тканей, обуславливая скорейшее продвижение ее внутри организма. В следствии чего улучшается работа всех внутренних органов, снижается лишний вес, устраняются отеки, цвет лица приобретает более здоровый оттенок, во всем теле появляется ощущение легкости и невесомости.

В ходе лимфодренажного массажа, специалист вначале снимает поверхностные спазмы и блоки, мешающие продвижению лимфы, затем переходит к работе с более глубокими тканями. Движения напоминают выжимания, направленные от периферии к ближайшим лимфатическим узлам.
Лимфодренажный массаж способствует устранению варикозного расширения вен.